Metsämielikävely ja nuotiohetki 8.10.2026 klo 17:30 – 20:30

Tervetuloa Metsän Eukon Metsämielikävelylle ja kävelyn jälkeiselle nuotiohetkelle yrttiteen ja nokkostikkuleivän kera!

Aloitamme Metsämielikävelyllä, jonka aikana teemme Metsämieli-harjoituksia ja aistiharjoituksia. Kävelyn kestää noin tunnin verran. Tämän jälkeen siirrymme läheiselle Ollinlammen nuotiopaikalle, jossa teen meille tulet ja saat kypsentää nuotiolla itsellesi tikkuleivän valmistamastani nokkosleipätaikinasta.
Tikkuleivän kaveriksi on tarjolla luomuvoita ja Metsän Eukon yrttiteetä, joka sisältää hiostettua vadelmanlehteä, kuusenkerkkää, koivua ja mustaherukkaa.

Tämä ihana metsäinen torstai-ilta on sinulle, jos kaipaat luonnonläheisyyttä, pysähtymistä arkeesi ja mielentaitoja vahvistavia ja luonnon terveysvaikutuksia yhdistäviä harjoituksia.

Retken hinta on 25 euroa ja kesto 2 tuntia.

Ilmoittaudu mukaan laittamalla viestiä numeroon 0451535332 tai sähköpostitse osoitteeseen info@metsaneukko.fi. Laita viestiin nimesi ja Metsämielikävely 8.10. Lähetän sinulle vahvistusviestin takaisin.

Huomioitavaa: Ollinlammella on kaksi yleiseen käyttöön tarkoitettua tulipaikkaa, joten paikalla saattaa olla muitakin. Tuon mukanani meille tulet, puut ja muut tarvikkeet, joten et tarvitse mukaasi kuin mukavat, sään mukaiset vaatteet, mukavat kävelykengät ja vesipullon. Suosittelen myös ottamaan mukaan istuinalustan nuotiolle, jos sinulle on sellainen. Halutessasi voit ottaa mukaasi myös oman teemukisi, tämä ei kuitenkaan ole välttämätöntä. Kävelemme osittain leveää soratietä pitkin mutta poikkeamme välillä pienille metsäpoluille. Kulku ei tämän vuoksi ole esteetön.

Tapaamispaikkana on Ketjutie 3, Cityvaraston Business Centerin sisäpiha. Ennen retkeä ja retken jälkeen on mahdollista käydä Business Centerin sisätiloissa käsipesulla ja WC:ssä.

Retki toteutetaan säävarauksella, eli jos rankkasade, myrsky tai ukkonen yllättää, niin silloin tapahtuma perutaan tai siirretään.

Voit maksaa tapahtuman paikan päällä kortilla, käteisellä tai Mobilepaylla. Käteisellä maksaessa mieluiten tasarahalla.

Äänirentoutus ja teekutsut 17.9.2026 klo 17:30 – 19:00

Olet lämpimästi tervetullut Metsän Eukon äänirentoutukseen ja teekutsuille! Ihanan äänirentoutuksen jälkeen saat maistella erilaisia Metsän Eukon itse luomia teesekoituksia, jonka kanssa on tarjolla voikukakkeksejä ja nokkosteeleipää. Alla olevasta Yrttitee menusta on tarjolla vähintään viittä eri teesekoitusta.

Olet lämpimästi tervetullut Metsän Eukon äänirentoutukseen ja teekutsuille! Ihanan äänirentoutuksen jälkeen saat maistella erilaisia Metsän Eukon itse luomia teesekoituksia, jonka kanssa on tarjolla voikukakkeksejä ja nokkosteeleipää. Alla olevasta Yrttitee menusta on tarjolla vähintään viittä eri teesekoitusta.

Äänirentoutuksen aikana ollaan makuuasennossa tai istuen joogamattojen ja pehmusteiden päällä, vilttien alla lämpimässä. Käytän rentoutuksen aikana erilaisia soittimia, kuten tiibetiläisiä äänimaljoja, shamaanirumpua, koshia, merirumpua, sadekeppiä, äänirautoja ja tingshoja. Äänirentoutus on syvärentouttava ja palauttava kokemus. Äänimaljojen sointi auttaa laskemaan verenpainetta, vähentämään stressiä, latautumaan uudelleen, hoitamaan kipua, parantamaan verenkiertoa ja keskittymistä ja aktivoimaan aineenvaihduntaa. Maljojen vaikutus perustuu myötävärähtelyyn. Keho alkaa värähtelemään äänimaljojen sointiin ja auttaa kehoa palautumaan tasapainoiseen tilaan.

Varaa paikkasi laittamalla viestiä minulle numeroon 0451535332. Laita viestiin Äänirentoutus, tapahtuman päivämäärä ja nimesi. Vahvistan viestillä, onko tapahtumalle vielä paikkoja jäljellä. Tämän jälkeen paikkasi on varmistettu. Voit suorittaa maksun etukäteen tai saapuessasi tapahtumaan. Peruutusehdot: Peruuttaminen on maksutonta 24 h ennen tapahtumaa. Tämän jälkeen tapahtumaan saapumatta jättämisestä veloitetaan 50 % maksu. Äkillisissä sairastumisissa tai muissa akuuteissa tapahtumissa otathan minuun heti yhteyttä, tällöin voit peruuttaa tapahtuman maksutta. Jos tapahtuma joudutaan perumaan tapahtuman pitäjän puolelta, etukäteen maksettu maksu palautetaan täysimääräisenä.

Voit maksaa äänirentoutuksen paikan päällä kortilla, Mobilepaylla tai käteisellä. Muista myös varata paikkasi äänirentoutukseen. Maksu onnistuu myös tilisiirrolla tilille FI66 5800 1320 0960 83 (saaja Suvi Savukoski ja viestiin Metsän Eukko Äänirentoutus). Käteisellä maksu mielellään tasarahalla. Tilisiirrolla maksettaessa maksu etukäteen. Voit ostaa myös lahjakortin itsellesi tai ystävällesi äänirentoutukseen osoitteesta https://pro.vello.fi/metsaneukko/kauppa

Äänirentoutuksen hinta on 20 € / henkilö. Äänirentoutus toteutetaan pienryhmänä hoitotilassa Keravalla, osoitteessa Ketjutie 3.

Ota mukaasi mukavat kiristämättömät vaatteet ja halutessasi silmäsuoja/unimaski, villasukat ja vesipullo. Äänirentoutuksen jälkeen tarjolla on pientä purtavaa ja yrttiteetä.

Saapuminen

Hoitotila sijaitsee osoitteessa Ketjutie 3, 04220 Kerava, Cityvaraston Business Centerin toimitiloissa (sisäpihalla). Ilmaista parkkitilaa (3 – 4h) löytyy sekä Cityvaraston sisäpihalta että kadun varrelta. Lähin bussipysäkki sijaitsee 200 metrin päässä hoitopaikasta. Keravan rautatieasemalta matka taittuu julkisilla 10 minuutissa paikan päälle.

Tulen sinua vastaan vastaanottoon hieman ennen sovittua aikaa. Suosittelen saapumaan aikaisintaan n. 5 minuuttia ennen sovittua aikaa, mutta jos saavut aikaisemmin voit soittaa minulle, ja tulen avaamaan oven heti kun pääsen.

Lämpimästi tervetuloa yhteiseen äänirentoutukseen! Jos sinulla on kysyttävää olethan yhteydessä minuun sähköpostitse info@metsaneukko.fi

Kenelle äänirentoutus ei sovi?

Hoito ei sovellu henkilöille, joilla on sydämentahdistin, aktiivinen syöpähoito tai vaikea sydänsairaus, eikä epileptikoille tai akuutin psykoosin aikana. Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana hoitoa ei suositella. Äänirentoutuksen aikana maljoja ei soiteta keholla vaan kehon ulkopuolella.

Kuumeessa ja flunssassa rentoutusta ei myöskään suositella, joten jos sairastut äkillisesti ennen tapahtumaa olethan minuun yhteydessä.

Menneet tapahtumat

Maksuton äänirentoutus Ahjon olkkarissa 3.9.2026 klo 17:00 – 17:30

Oletko jo kokeillut miltä äänirentoutus tuntuu? Nyt sinulla on hieno tilaisuus tulla kokeilemaan äänirentoutusta Ahjon olkkarille! Äänirentoutus kestää n. 30 minuuttia. Tapahtuma on maksuton. Paikkana Ahjon olkkari, osoitteessa Ketjutie 3.

Et tarvitse mukaan muut kuin itsesi. Ahjon olkkarin tiloista löytyy vilttejä ja pehmusteita, joiden päällä voit maata ja nauttia pienen rentouttavan hetken. Tapahtumassa saattaa olla myös lapsia, joten tämä on hyvä huomioida. Voit halutessasi tuoda mukanasi oman silmäsuojuksen ja villasukat.

Äänirentoutuksen aikana ollaan makuuasennossa tai istuen joogamattojen ja pehmusteiden päällä, vilttien alla lämpimässä. Käytän rentoutuksen aikana erilaisia soittimia, kuten tiibetiläisiä äänimaljoja, koshia, merirumpua, sadekeppiä ja tingshoja. Äänirentoutus on syvärentouttava ja palauttava kokemus. Äänimaljojen sointi auttaa laskemaan verenpainetta, vähentämään stressiä, latautumaan uudelleen, hoitamaan kipua, parantamaan verenkiertoa ja keskittymistä ja aktivoimaan aineenvaihduntaa. Maljojen vaikutus perustuu myötävärähtelyyn. Keho alkaa värähtelemään äänimaljojen sointiin ja auttaa kehoa palautumaan tasapainoiseen tilaan.

Kenelle äänirentoutus ei sovi?

Hoito ei sovellu henkilöille, joilla on sydämentahdistin, aktiivinen syöpähoito tai vaikea sydänsairaus, eikä epileptikoille tai akuutin psykoosin aikana. Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana hoitoa ei suositella. Äänirentoutuksen aikana maljoja ei soiteta keholla vaan kehon ulkopuolella.

Kuumeessa ja flunssassa rentoutusta ei myöskään suositella, joten jos sairastut äkillisesti ennen tapahtumaa olethan minuun yhteydessä.

Messutapahtuma Ilon Valkeat 5.9.2026 klo 12 – 17:00

Tule sinäkin Keravan Ilon Valkeat -messuille 5.9.2026 klo 12-17:00! Minut löytää sieltä tekemässä äänirautahoitoja Hoitola Elindan ständiltä. Teen 15 minuutin äänirautahoitoja, nyt on hyvä hetki tulla kokeilemaan miltä hoito tuntuu! Tarjolla myös Metsän Eukon yrttiteetä.

Äänirentoutus sunnuntaina 6.9.2026 klo 15:00 – 16:30

Tervetuloa Metsän Eukon äänirentoutukseen! Tapahtuma toteutetaan Metsän Eukon hoitotilassa Keravalla, osoitteessa Ketjutie 3.

Äänirentoutuksen aikana ollaan makuuasennossa tai istuen joogamattojen ja pehmusteiden päällä, vilttien alla lämpimässä. Käytän rentoutuksen aikana erilaisia soittimia, kuten tiibetiläisiä äänimaljoja, shamaanirumpua, koshia, merirumpua, sadekeppiä, äänirautoja ja tingshoja. Äänirentoutus on syvärentouttava ja palauttava kokemus. Äänimaljojen sointi auttaa laskemaan verenpainetta, vähentämään stressiä, latautumaan uudelleen, hoitamaan kipua, parantamaan verenkiertoa ja keskittymistä ja aktivoimaan aineenvaihduntaa. Maljojen vaikutus perustuu myötävärähtelyyn. Keho alkaa värähtelemään äänimaljojen sointiin ja auttaa kehoa palautumaan tasapainoiseen tilaan.

Varaa paikkasi laittamalla viestiä minulle numeroon 0451535332. Laita viestiin Äänirentoutus, tapahtuman päivämäärä ja nimesi. Vahvistan viestillä, onko tapahtumalle vielä paikkoja jäljellä. Tämän jälkeen paikkasi on varmistettu. Voit suorittaa maksun etukäteen tai saapuessasi tapahtumaan. Peruutusehdot: Peruuttaminen on maksutonta 24 h ennen tapahtumaa. Tämän jälkeen tapahtumaan saapumatta jättämisestä veloitetaan 50 % maksu. Äkillisissä sairastumisissa tai muissa akuuteissa tapahtumissa otathan minuun heti yhteyttä, tällöin voit peruuttaa tapahtuman maksutta. Jos tapahtuma joudutaan perumaan tapahtuman pitäjän puolelta, etukäteen maksettu maksu palautetaan täysimääräisenä.

Voit maksaa äänirentoutuksen paikan päällä kortilla, Mobilepaylla tai käteisellä. Muista myös varata paikkasi äänirentoutukseen. Maksu onnistuu myös tilisiirrolla tilille FI66 5800 1320 0960 83 (saaja Suvi Savukoski ja viestiin Metsän Eukko Äänirentoutus). Käteisellä maksu mielellään tasarahalla. Tilisiirrolla maksettaessa maksu etukäteen. Äänirentoutuksen hinta on 15 € / henkilö.

Ota mukaasi mukavat kiristämättömät vaatteet ja halutessasi silmäsuoja/unimaski, villasukat ja vesipullo. Äänirentoutuksen jälkeen tarjolla on pientä purtavaa ja yrttiteetä.

Saapuminen

Hoitotila sijaitsee osoitteessa Ketjutie 3, 04220 Kerava, Cityvaraston Business Centerin toimitiloissa. Ilmaista parkkitilaa (3 – 4h) löytyy sekä Cityvaraston sisäpihalta että kadun varrelta. Lähin bussipysäkki sijaitsee 200 metrin päässä hoitopaikasta. Keravan rautatieasemalta matka taittuu julkisilla 10 minuutissa paikan päälle.

Tulen sinua vastaan vastaanottoon hieman ennen sovittua aikaa. Suosittelen saapumaan aikaisintaan n. 5 minuuttia ennen sovittua aikaa, mutta jos saavut aikaisemmin voit soittaa minulle, ja tulen avaamaan oven heti kun pääsen. Viikonloppuisin Cityvaraston sisäpihan parkkipaikan portti on suljettuna. Jos kadun varrella ei ole tilaa, soita minulle ja avaan sinulle portin.

Lämpimästi tervetuloa yhteiseen äänirentoutukseen! Jos sinulla on kysyttävää olethan yhteydessä minuun sähköpostitse info@metsaneukko.fi

Kenelle äänirentoutus ei sovi?

Hoito ei sovellu henkilöille, joilla on sydämentahdistin, aktiivinen syöpähoito tai vaikea sydänsairaus, eikä epileptikoille tai akuutin psykoosin aikana. Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana hoitoa ei suositella. Äänirentoutuksen aikana maljoja ei soiteta keholla vaan kehon ulkopuolella.

Kuumeessa ja flunssassa rentoutusta ei myöskään suositella, joten jos sairastut äkillisesti ennen tapahtumaa olethan minuun yhteydessä.

Jaa tapahtuma